lunes, 17 de marzo de 2014

he vuelto

Chicas, sé que estoy siendo un desastre con lo de actualizar, pero la verdad que mi vida entera ha sido un desastre estas semanas y no he tenido ni un minuto para poder actualizar tranquila.

Me he propuesto hacerlo bien otra vez, sin excusas, sin fallos... 

Gracias a mi queridísima Cari me he hecho la aplicación de MyFitnessPal.com, para contar las calorías y llevar más control de mi dieta. Me he propuesto un límite de 1200 calorías al día, independientemente de si hago deporte o no, para ver si con la presión de tener que publicarlo me obligo a mí misma a hacerlo bien.

Si alguna tenéis cuenta de MyFitnessPal agregadme o dejadme vuestra cuenta en un comentario porfi :) yo soy  "eatcleaniertraindirtier" por si me queréis buscar!

La comida estos días... a veces muy bien, a veces muy mal, os pongo un resumen para no alargarme:

lunes: 1180 calorías
martes: 1188 calorías
miércoles: 1335 calorías
jueves: 1206 calorías
viernes: 1203 calorías
sábado y domingo: desastre que no registré...
hoy (actualizo luego)

Quiero ponerme metas cortas y fáciles para no frustrarme y cuando vea que lo voy cumpliendo iré subiendo la exigencia... :(

Tema ánimo... no muy bien, estoy mejor que las últimas semanas, e intento ir poco a poco, no pensar mucho... pero necesito empezar a ver resultados... porque ya empieza a venir el calor y la presión de que el verano se acerca... me mata... si ya me cuesta vestirme pudiendo tapar todo lo que quiero... no quiero ni imaginar qué voy a hacer cuando el calor me obligue a enseñar piel... uf.

Chicas, me siento fatal de tener esto tan abandonado, de verdad, además me hace mucho bien actualizar, no quiero hacer promesas que luego no vaya a cumplir, pero de verdad que intentaré sacar más tiempo para poder actualizar...

Os dejo unas pics de before and after (motivación, motivación, motivación!)






Un besito!

12 comentarios:

  1. Mucho ánimo guapa! Yo tuve MyFitnessPal pero me quite, porque me estresaba y no me servía eso de contar calorías. AHora, si a ti te va bien...adelante con ella. Yo lo deje para evitar obsesionarme.
    Y tu no te preocupes ni te estreses, a tu ritmo y como puedas, que con constancia y esfuerzo todo se consigue, unos más rápido que otros, pero es un camino que muchas hemos recorrido y sabemos que hay que tener mucha fuerza de voluntad
    Así que mucho ánimo
    Nos leemos

    ResponderEliminar
  2. Hola cariño!!! Para mi un placer haberte ayudado. A mi me funcionó y voy bajando poco a poco, pero bajando.
    Es muy bueno escribir,pero cuando tenemos un caos de vida se hace duro.
    por cierto, sigues teniendo privado los Registrooos!!!! Besos cielo

    ResponderEliminar
  3. Mucho ánimo preciosa! Esa app es genial, a mi me ayudaba mucho a hacer un control de comidas y no salirme de él... está muy bien, la usé bastante tiempo, pero al final me cansé de meter día a día los alimentos que comía... O había alimentos que no sabía cómo poner las raciones, otros no aparecían... Y dejé de usarla. Pero está genial, y en el apartado de nutrición te desglosa los nutrientes ingeridos, si te has pasado o no... genial! Un beso y animate :)

    ResponderEliminar
  4. Hola, por que tu vida ha sido un desastre estas semanas?
    Tranquila, actualiza cuando puedas, espero que en los demas aspectos de tu vida de este yendo bien y suerte con tema comida
    besos

    ResponderEliminar
  5. El fitnesspal es buenisimo! Yo antes lo usaba, pero lo deje de usar porque me da mucha perezaaa. Seguramente en algun momento vuelva :P
    Para mi los intakes no estan mal, una persona "normal" que hace dieta come 1200-1500 calorias, y con eso bajan. Asique estan bien :)
    Un beso♥

    ResponderEliminar
  6. Me encantaron las thinspos.. Ahhh que motivantes jajaj..
    Muchos muchos ánimos para hacerlo bien preciosa ♥
    Un beso grande!!

    ResponderEliminar
  7. Mucho ánimo, acabo de ver tu blog por primera vez y me parece una maravilla. Yo usaba otra aplicación para contar las calorías y llevar un registro del peso pero me obsesioné mucho con eso de las calorías y decidí borrarla.
    Te dejo por aquí mi blog por si quieres pasarte: http://tanllenaquemesientovacia.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  8. Yo utilizo la aplicación FatSecret, pero igual me planteo probar esa... Lo has estado haciendo genial durante la semana por lo que comentas. Me alegro mucho! Y los fines de semana ya sabes cómo son... Nos pasa a todas.. No te desanimes! Un besoo :)

    ResponderEliminar
  9. Hola!! No conocía la aplicación pero me la bajo ya mismo! Lo estás haciendo bien, sigue así. Por cierto me encantaron las fotitos, un besote!!

    ResponderEliminar
  10. Niña! Te extrañaba un montón, no veia comentarios tuyos y menos publicaciones y me preocupe mucho por tu animo.

    Tampoco he mejorado, pero me prometí a partir de mañana ver las cosas de otro modo y volver a la anterior motivación que no se donde perdí.

    Saludos.

    Muñeca.

    ResponderEliminar
  11. Muy buenas esas fotos me encantaron son de las que mas.me gustan. Fuerzasss pronto vas a llegar a tu meta hermosa!!! Besos linda

    ResponderEliminar
  12. Esta muy bien lo de las 1200, yo lo intenté una semana y bajé igualmente. De todas maneras no me gusta mucho contar calorías porque me obsesiono muy facilmente y lo que me faltaba es una obsesión más! jajaja me hice un perfil en myfitnesspal y se me olvidó la contraseña! XD Un beso, guapa!

    ResponderEliminar