67, poco a poco

Hola chicas, 

Hoy me he despertado con una sorpresita agradable, me he pesado y estoy en 67 :) Es un peso altísimo y horrible, pero al llegar del camino estaba en 69 así que ahora mismo es toda una alegría. 

También es verdad que como me agobié al ver ese peso he restringido bastante estos dos días, así que por fin parece que vuelvo a centrarme en el tema comida. 

Me dio un bajón ayer porque me veía fatal, y como no, me dio ansiedad... pero para evitarla me puse a ver vídeos sobre anorexia, documentales y testimonios, y la verdad que me sirvió para distraerme y relajarme. Si conocéis algún vídeo que esté bien sobre el tema ponédmelo en un comentario porfi :)

La verdad que el verano es una época taaan difícil... tengo una presión continua, no paro de compararme con las chicas que veo por la calle (salgo siempre perdiendo claro) y lo paso fatal... pero es que realmente me quejo mucho pero no hago nada... y de qué me sirve eso? siempre pienso "esta vez va a ser la definitiva", pero luego me ejerzo tanta presión que me da ansiedad y la cago a los dos días... será esta vez la definitiva? estoy harta ya... harta de llevar 10 años con este tema y harta de verme siempre mal, haga lo que haga... 

Antes era fácil... antes controlaba muchísimo, era capaz de rechazar la comida sin problema, y no sabéis lo que añoro eso... y no lo de ahora, esta compulsividad absurda que sólo me sirve para sentirme asquerosa y llena de grasa... tengo que cambiarlo, sí o sí... este tiene que ser mi año...

Intake de ayer:

> desayuno: leche desnatada + medio vaso de zumo de naranja

> media mañana: barrita de cereales

> comida: plato pequeño de macarrones con tomate y mozzarela 

> merienda: medio bizcochito de chocolate (por el que me sentí culpable el resto de tarde)

> cena: nada

Intake de hoy:

> desayuno: leche desnatada + barrita de cereales (76kcal)

> media mañana: chicle

> comida:

> merienda:

> cena:

Os paso a leer, un besito!

El camino no es el final, es el principio

Hola chicas! Buaah he estado desaparecidísima! Es que con lo del Camino de Santiago he estado super desconectada, sin móvil ni ordena ni forma de actualizar.

He de decir que aunque he caminado muchísimo... me he mantenido... ¬¬ NO HE ADELGAZADO NADA fañdfjadñfasderkaeu (más tonta no se puede ser)... así que bueno, ahora que he vuelto me he puesto las pilas y he vuelto a correr y a hacer las tablas que os dejé colgadas en la entrada anterior... necesito estar en los 65 antes de irme a París!

No me queda nada para irme a vivir allí, así que estoy estresadísima porque tengo que buscar piso, resolver el papeleo, hablar con la universidad... pero bueno, quiero organizarme bien y aprovechar al máximo cada minuto del verano, estoy harta de verme y sentirme mal conmigo misma, tengo que conseguir estar tranquila conmigo de una vez...

Me he propuesto el siguiente plan para el verano:

> 8h-10h correr + tablas

> 10h-11h desayunar + actualizar y leeros

> 11h-12h30 tomar el sol

> 12h30-14h estudiar francés

y luego ya por la tarde tiempo libre para buscar piso y quedar que para eso estamos de vacaciones :P

También quiero ser más cuidadosa con la dieta así que procuraré escribir aquí o en myfitnesspal lo que como para obligarme a mí misma a controlarme..

Intake de ayer:

> desayuno: té rojo con leche desnatada + cerezas

> comida: lechuga + 1 tomate + 1 huevo duro + 1 lata de atún

> merienda: un puñado de frutos secos

> cena: berenjena al horno + mozzarela fresca + 1 plátano

Intake de hoy:

> desayuno: té verde (con agua) + 1 pepino

> media mañana: 1 plátano + 15gr de avena

Y bueno, resumiendo un poco lo que ha ido pasando estos meses para poneros al día: acabé bastante bien la universidad, en mayo me encerré muchísimo y la verdad que en cuanto a notas creo que ha sido mi mejor cuatrimestre (1 matrícula de honor, 2 sobresalientes y 1 aprobado) así que eso me animó mucho y me consuela, aunque siento que una vez más me refugié en la carrera para no enfrentarme a mi problema real, que es el de la anorexia/bulimia. 

En el camino estuve hablando muchísimo con mi novio y nos hemos unido mucho más, al punto que se viene conmigo a vivir a París :) me apetecía vivir la experiencia yo sola, en gran parte por el tema comida, para poder no comer lo que se me antoje, pero irme a vivir con él también es genial y bueno, como tengo confianza con él, le he contado mi plan de restricción a tope para el año que viene, y me entiende siempre y cuando él sepa lo que como y coma sano y suficiente... 

Y bueno, el tema cuerpo/imagen... mal mal... no noto resultados (tampoco he hecho nada para tenerlos), y me veo tan tan mal... además la ropa en verano me agobia mucho... soy incapaz de ir enseñando nada por lo mal que me veo, y el bikini es impensable ahora mismo... (sólo en mi casa para tomar el sol, a ver si poniéndome morena me veo algo mejor). El caso, que son ya 10 años sintiéndome mal y con esta puta mierda de enfermedad, y siento que nunca voy a salir de ella, pero es que tampoco quiero en el fondo, ya que no paro de pensar una y otra vez que me gustaría volver a lo de antes, a no comer, a restringir... agjj..

Este before and after me gusta mucho, la primera imagen creo que es bastante similar a cómo soy yo ahora mismo, y me anima ver a lo que se puede llegar (me quedaría en la penúltima imagen, la otra me parece excesivamente esquelética para mi gusto)

Os paso a leer preciosas, que os he echado mucho de menos, un besito!