lunes, 10 de febrero de 2014

Adiós al 7 :)


Siiiiiiii, porfiiiiiin! Dejo atrás el 7. En el fondo sabía que me iba a ir bien, en realidad estoy contenta porque en poco más de una semana he bajado 3 kg, aunque claro, estoy tan por encima de mi peso sano (ya no te digo del peso deseado) que siento que ahora no cuesta tanto bajar... veremos si todo sigue por este camino, aunque no vaya tan rápido.  
El peso: 69,8 kg. Sé que tampoco está muy por debajo de 70, pero el hecho de ver un 6 y no un 7 me ha dado una tranquilidad y una paz interior que no os lo podéis imaginar (en realidad sé que sí os lo imagináis, si nos pasa a todas lo mismo hahaha). Además estoy cerca de mi primera meta, 69, en la que me voy a cortar y teñir el pelo para arreglármelo un poco.

Por otro lado me da un poco de rabia porque sólo era cuestión de hacerlo bien una semana, no picar, comer sano, y salir a hacer deporte, tampoco era un gran sacrificio, porque he comido bien y al deporte ya estaba acostumbrada, pero tenía una barrera mental que parece que por ahora se ha disipado y eso es lo que más me alegra :)

El intake de hoy:

- desayuno: té con leche
- media mañana: 2 lonchas de pavo
- comida: ternera con medio pimiento y una cebolla a la plancha con especias y un aguacate+ cocacola light
- merienda: barrita de cereales + té de rooibos con canela
- cena: 1 kiwi, 2 plátanos pequeños y un yogurt

Ejercicio: 8,32km en 1h. A ver si puedo llegar a la hora y media de una vez...

Espero hacer una cena bastante ligera para seguir encaminada, no voy a cagarla ahora...

***

Tema aparte, siento que cada vez hay más chicas con anorexia o bulimia... En mi entorno se van destapando cada vez más casos de chicas que parecía que simplemente se cuidaban y comían poquito para mantenerse, pero que realmente están enfermas y lo están pasando muy mal... Me da mucha pena y me agobio, porque yo ya no sé distinguir la línea que separa a una chica enferma de una que se cuida... Todas estamos obsesionadas en mayor o menor medida, el peso es una preocupación más o menos constante en la vida de prácticamente todas las chicas jóvenes y todas mis amigas y conocidas cuidan mucho su alimentación al punto de resultar... "sospechoso"... así que, cómo saberlo?

Además, me dan mucho miedo e indignación las etiquetas. La gente enseguida dice: "mira esa, está anoréxica", cuando ven a una chica muy delgada; a mí me sienta fatal, porque la gente no tiene ni idea de lo que están hablando y me indigna que usen esa palabra como un adjetivo calificativo, para describir a alguien y que sea eso lo que la defina. También es verdad que yo soy la primera que he de reconocer que ser, estar, o parecer anoréxica es algo que yo he visto en ocasiones como positivo y que he sentido que eso me hacía ser más única o especial... pero una cosa es que lo use yo y otra gente "profana" en el tema no? (igual estoy diciendo tonterías)

Yo en el colegio era "la anoréxica", tenía esa etiqueta, supongo que como muchas de vosotras, y me sentaba mal y a la vez me halagaba... Cuando entré en la universidad quise despojarme de esa etiqueta y volver a empezar de 0, y no sé lo conté más que a 3 o 4 personas de máxima confianza. Pero cada vez que hablo con alguna amiga me doy cuenta de que ella también ha tenido algún problema de alimentación y eso me hace preguntarme: me acerco instintivamente a chicas como yo o es que realmente es muy difícil encontrar a una chica sana y sin complejos

Además, como yo para mis amigas soy la "anoréxica" más veterana (en tiempo y experiencia) me usan un poco de libro de consulta de la enfermedad, y me agobia, porque me condiciona a la hora de hablar de mis propios problemas. Para mis amigos, soy una anoréxica de manual? No, soy el manual de anorexia...

Como ahora peso más, estoy curada, y ahí acaba todo para ellos. Pero, cuándo estoy más enferma? Realmente solo depende del peso? Yo creo que no, porque yo me siento más enferma pesando 70 que cuando pesaba 60, por el hecho de la angustia, la obsesión y la ideación que tengo continuamente en mi cabeza y contra la que lucho día a día... Creo que la gente no entiende nada del tema pero es algo que parece estar de moda, así que todo el mundo se permite el lujo de comentar y juzgar, sin saber...

Enfin, hasta ahí mis reflexiones de hoy, espero que todas paséis un buen día :) Gracias por los ánimos de ayer, ya estoy mejor.

Un besito!

13 comentarios:

  1. hey que buen numero sigue así y veras como bajas de peso rapidamente eso si mucho ejercicio y comida saludable
    y sabes hay muchas personas así que usan el temrino anorexia como un adjetivo me parece indignante porque no debe ser así una persona delgada es más saludable que una obesa. siempre juzgando es mejor ignorarlos y saber que estan mal
    quiza sea por instinto que te acercas a personas con los mismos problemas así suele pasar pero es mejor compartir con alguien los problemas que una tiene así hay más comprensión

    ResponderEliminar
  2. 3 kg en una semana es bastante! me gusta que tu meta sea comer sano, hacer deporte y no picar, y no sea matarte de hambre.
    Que diferencia a alguien que solo se cuida de alguien que tiene un trastorno? pues el nivel de obsesión con el peso y la comida diría yo. La gente que se cuida si un dia se pasa en la comida o se tienta y come algo "prohibido" pues se frustra pero no se muere o si ve que no bajo de peso como esperaba... En un trastorno tu vida gira en torno a lo que comes o no y a un numero. Obviamente no se trata solo de eso, ni de si estas dentro del IMC normal o por debajo, no por no estar demasiado delgada significa que no tengas un trastorno solo que se nota mas o si eres delgada eres anorexica, son etiquetas sociales de la gente que desconoce como es la cosa.
    Para que tengas un trastorno debes tener un problema de fondo ademas, que va mas alla del tema comida y peso. Un asunto no resuelto que tratas de resolverlo o taparlo con el desorden, tu atencion se va ahi cuando lo de fondo sigue latente por eso muchas veces puedes recuperar tu peso pero si lo de fondo no se resolvio el problema regresa...
    La anorexia y trastornos alimenticios se han convertido en un "mal social" en la actualidad, no que antes no se dieran casos pero se los tapaba y ahora el ideal de belleza contribuye a que cada vez se den mas casos.
    Es un tema complejo y podria seguir extendiendome pero creo que ya te aburri lo suficiente, y da para largo la charla, pero muy interesante lo que planteas y tambien me da pena que cada vez haya mas gente con este problema. Cuando yo empecé con esto era un caso singular, recuerdo que no tenian ni donde internarme, ahora si digo que tengo un desorden alimenticio nadie se extraña, aunque casi nunca lo digo y tambien me fui porque en mi pais me veian como "la anorexica" y me costo quitarme eso... En fin, tu trata de no pasar el limite porque ya sabes como es del otro lado.
    besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Sophie mil gracias por tomarte el tiempo de comentar :) la verdad que pienso como tú y me da mucha pena que aunque este tema está ahora a la orden del día en general la información que se da tiene que ver más con datos morbosos que con la verdadera realidad, que es lo que tú has escrito en tres párrafos. Creo que eso contribuye a que solo se vea la parte superficial de la enfermedad y no se entienda para nada de qué va.

      Un besito guapa :)

      Eliminar
  3. Yo soy un imán para atraer gente con problemas jaja.
    Primero te felicito por esos 3 kg abajoo!! :D
    No importa si es apenas abajo del 70, claro que ver cambiar el primer número ANIMA y hasta 200gr son importantes, no creas que no. En cuanto a la anorexia y la bulimia, pues a mí me sorprende que se crea que sólo les pasa a las adolescentes. Claro que son más vulnerables a todo esto, pero te digo que fui a hospital de día y vi varias mujeres de más de 35 y de 40... Justamente hace poco escuché en la tele que cada vez más mujeres de esa edad sufren esto o.O
    Y ni hablar de las que comenzaron en su adolescencia y nunca se recuperaron o fueron y vinieron con el tema, por lo que 20 años después aún sufre.. Si una quiere recuperarse tiene que hacerlo antes de que eso de apodere de su vida porque no se cura pero se puede controlar, y no tiene por qué ser para siempre.
    Un psicólogo que tuve decía que cuanto más tiempo se está así, más cuesta la recuperación :/

    Un beso y seguí así :)

    ResponderEliminar
  4. En primer lugar felicidades por ese 6! da mucha alegría, asi que todas te entendemos.
    Respecto al tema "descalificativo" de la anorexia siento lo mismo que tú. Cuando estoy entre mis mejores amigas suelo escuchar eso mucho. Cuando ven que alguien está delgadita corriendo dicen en plan despectivo " esa está anorexica perdida" Y no sé muy bien como explicar que me siento. Simplemente callo y miro para otro lado. Y ojo! yo no me siento anorexica, que no es que me afecte a mí persona ese comentario... No sé es delicado. La verdad que se convierte en una obsesión.

    ResponderEliminar
  5. ¿Y cuando se utiliza la palabra anorexica para insultar a una persona? En que mundo vivimos por dios. ¿Cómo puede utilizarse una enfermedad para insultar? No creo que nadie en su sano juicio utilizase los términos "canceroso" o "esquizofrénico" para insultar a otra persona. Y hasta que esta sociedad no entienda que la anorexia es una enfermedad (que aun hay gente, y bastante, que cree que se tiene por gusto) no hay nada que hacer con respecto a ese tema.

    ResponderEliminar
  6. ¡FELICIDADES POR QUITARTE ESE 7 DE ENCIMA! Yo cuando me lo quité también fue una liberación inmensa... La tranquilidad que da instalarse en el 6... madre mía! Aunque ver que del 6 alto no bajo también me enfada a veces, jajajaja! Como tú dices vamos parecidas de peso, y seguro que lo conseguimos juntas! Un besazo y muchos ánimos para seguir :)

    ResponderEliminar
  7. Felicidades por el 6, la verdad es que entiendo super bien eso de cambiar de cifra y sentir esa satisfacción... es increíble y el suspiro es increíble :)
    Yo creo que siempre y de toda la vida las chicas luchan contra sus propios complejos (que no siempre tienen que ver con el peso..) pero en algún momento el peso muestra unos números más altos y las chicas somos más propensas a obsesionarnos. Pero sí, la sociedad cada vez arrastra a más chicas a este tipo de enfermedades y muchas veces estos blogs son como un tutorial para chicas que están empezando...

    Yo siempre he sido una chica gordita como mínimo, mi peso más bajo fueron los 62 kilos que yo recuerde con 18 años, y por supuesto nadie habría imaginado nada. Así son las personas, cuando estás gorda es imposible que padezcas un trastorno. Sin embargo todo el mundo ve a una chica muy flaca (y muchas veces se trata de pura genética, ya he conocido a varias chicas que parecen están enfermas y comen más que nadie y disfrutan haciéndolo sin engordar un gramo xD)... pero la gente piensa que son chicas enfermas... No sé, todo el mundo opina sin saber muchas veces nada...
    Opinan sobre esta enfermedad como si fuese una tontería y cuando has engordado parece que ya está todo arreglado..

    En fin, enhorabuena de nuevo.

    Besos guapa

    ResponderEliminar
  8. Felicidades, nena, lo estás haciendo genial.
    Ahora es muy dificil trazar la linea entre 'me cuido' y 'tengo un problema'. Creo que cuando el cuidarse empieza a interferir con tu vida es cuando se convierte en un problema. Ni hablar de cuando afecta la salud.
    Cuidate mucho. Un besito!

    ResponderEliminar
  9. Apoyo mucho gran parte de tu entrada, en mi casa resulta parecido, todos me preguntan datos de dietas, de ejercicios y bla bla porque ya me tienen fijada como la chica "obsesionada" sin embargo, hasta los niños pequeños bromean hundiendo su estómago diciendo "mireeen, soy anoréxico" eso me da muucho miedo y me indigna porque enrealidad no saben NADA y quizás de donde sacarán esas ideas!!
    Me alegro lo del 69 yajuuuuuuuuuuuu! Eso es muuuuuuuuy bueno nena y motivante, que bien, me alegro muuuuucho por ti :3!!!
    Tines razon, me pesaré luego de la regla (tú comentario en mi entrada anterior) y bueno, respecto a lo demás es mi cumple, haré lo que jodidamente deseo jajaja

    Un beso enoooooorme ~

    ResponderEliminar
  10. ¡Vas muy bien Helena! ¿Ves como lo que querías bajar en una semana no era algo descabellado?

    Está entrada me tiene muy contenta, de verdad. Felicidades.

    No se si sea mi entorno, el pais en el que vivo o que no soy muy social pero yo no he encontrado muchas chicas con los signos que dicen. Muchas se conforman con su contextura y dicen ser felices así gordas como estan (no se si ya en casa sea diferente) incluso tengo amigas que quieren engordar para tener mayor peso cuando yoe stoy matando para bajar...

    Lo que sí es que hay muchas chicas en internet y eso me asusta y a la vez me hace sentir alivida. Me asusta porque muchas son muy jovenes, y siento que estan a tiempo de hacer las cosas bien... y me agrada por que no me siento sola, esto me parece un poco egoista...

    En fin, un saludo

    Muñeca.

    ResponderEliminar
  11. Te felicito por el 69, me alegro por vos! :3 Otro ejemplo que de a poco se puede :)
    Yo siento que hay cada vez mas chicas fingiendo tener anorexia o bulimia para ser 'cool' o 'estar a la moda'. Por ejemplo, ponen cosas en Face o en Twitter diciendo "hoy no como", "thinspo ♥", y después suben fotos de cuando van al McDonald. Creen que es divertido o que les da mas 'status', la verdad no se. Pero conozco varias de ellas, son odiosas. No tienen idea de lo que es esto.
    Me gusto tu entrada :)
    Un beso♥

    ResponderEliminar
  12. primero que nada felicitaciones por dejar el numero 7!! vas por buen camino!! me alegra muchisimo
    por otro lado coincido con cheshire..esta lleno de falsas anas y mias que creen que esto es ser una moda, cuando en realidad hay algo mucho mas profundo..lo de ser ana y mia no les dura mas de una semana..evidentemente no estan echas para esto...esto es la vida,es una forma de ser , creo que lo traemos desde siempre dormido en nuestros huesos..una verdadera ana o mia solo le cuenta de esto a personas que una cree que van a guardar el secreto mientras que las otras lo publican en su estado de face buscando solo llamar la atencion..me parecen pateticas pero bueno jejej

    become ana equals a blue sky

    sky!

    ResponderEliminar