miércoles, 9 de abril de 2014

resurgir de las cenizas

Hola chicas, qué tal todo?

Yo sigo con este estado de ánimo al borde de la depresión... estoy comiendo muy mal la verdad... me salto comidas, luego me pego atracones, luego restrinjo... enfin, intento llevarlo como puedo, y salir de este círculo vicioso tan dañino para mí...

Ayer, para intentar animarme, me fui a cortar el pelo, como os había dicho que haría al llegar a los 69. En realidad, quería estar por debajo de esa cifra para ir a la peluquería, pero pensé que así me animaría para hacerlo mejor... esperemos que funcione.

He vuelto a correr... poco a poco. Desde que corrí la carrera de 7km con mi amiga, fue como que mi mente se ha bloqueado y cada vez que salgo a comer me agobio y no soy capaz de hacer nada. Sé que es todo mental, ya que físicamente soy perfectamente capaz, así que he decidido tomármelo con calma y volver a empezar de cero.

Tengo el ánimo muy frágil y siento que a la mínima me quiebro y me pongo a llorar así que intento no agobiarme e ir poco a poco con todo, pero bueno, es muy difícil ahora mismo.

Un besito preciosas

5 comentarios:

  1. Yo te veo tal y como dices en el título, lo cual no es malo. Estás resurgiendo de las cenizas. Sigues teniendo malos momentos pero también tienes ganas de ir poco a poco, de empezar a salir de correr y de no agobiarte. Lo veo genial y te deseo muchos ánimos! Ojalá todo empiece a ir mejor ahora que empieza a salir el sol. Un besito ;)

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  2. :0( mejor no te exigas demasiado, estas en un estado inestable. Trata de hacer ejercicio libera endorfinas y te ayudará animicamente, perono te exigas, si empezaste y ya no quieres más no lo hagas más. De a poquito mejor vuelve a la calma y esperemos que estes mejor prontito un abrazo

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  3. Hola preciosa!
    Muchos muchos ánimos! Espero que puedas salir de ese estado en el que no te gusta estar.. Suerte con lo de empezar a correr, me parece bien que empieces desde cero :)
    Pilas!! Un beso grandote!!

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  4. Yo llevo mal un par de semanas también. Todo negativo, pero hoy estoy intentando que todo vaya mejor. Intentar quitarme esta ansiedad del cuerpo, salir, despejarme... y ya se irán haciendo las cosas mejor.

    Intenta centrarte en hacer las cosas bien. De nada nos vale comer mucho, al otro nada, el siguiente algo mas... Te echo la regañina a tí, pero tambien me la hecho a mí a la vez.
    Podemos :)

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  5. Ir poco a poco y sin agobios es lo mejor para que las cosas se vayan poniendo como tu quieres y tu estado de ánimo mejore, y eso hará que mejore el tema atracones y demás. Seguro que tu puedes con esto porque has podido otras veces. Piensa en todas las cosas que quieres hacer, en tu erasmus y tus proyectos. A mi pensar en lo que quiero me hace coger fuerzas. Un besito guapa!!

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