Hola chicas, cómo vais?
Yo... a ratos. Ya no queda nada para acabar el reto de
ilusa (a la cual mando muchísimo ánimo porque sé que lo está pasando mal y quiero que se recupere de esta mala racha) y por ahora sigo en él.
Acaba el 2 de mayo así que...
NO QUEDA NADA! Me está costando muchísimo, pero quiero conseguirlo sea como sea porque sé que me va a ayudar mucho y me anima ver que puedo ir
controlándome poco a poco.
Este reto me ha dado más fuerza y he pensado que estaría bien enganchar con otro reto el día que acabe con éste. Me he propuesto, igual que el reto de ahora que consiste en 21 días sin atracones, estar 21 días sin picar entre comidas (sin atracones tampoco, por supuesto). Es un reto más difícil porque es más restrictivo, pero si quiero adelgazar de verdad, tengo que conseguir controlarlo. Es un reto que me propongo yo a mí misma, pero si alguna quiere unirse a mí que me lo diga, y lo planteo tal y como lo hizo ilusa, por mí encantada :)
***
Hoy me he pesado, sigo en 68, aunque estoy con la regla, así que me gustaría pensar que peso algo menos... espero que cuando se me vaya consiga ver un 67 en la báscula, sería genial porque he estado una temporada estancada y necesito ver progresos.
Mi meta sería pesar 65 el 1 de junio (crucemos los dedos jajaja), ya que el verano ya está cerca y yo me voy nada más acabar exámenes a hacer el Camino de Santiago. Es algo que llevo mucho tiempo queriendo hacer y este año por fin he conseguido organizarlo. Lo bueno de ese viaje, es que son 15 días andando de sol a sol, con lo cual haré bastante deporte, así empiezo el verano con buen pie jajaja. Me agobia mucho el tema ropa, pantalones cortos, camisetas sin tirantes... con lo cual me quiero tomar muy en serio lo de adelgazar este mes, aunque esté agobiada con exámenes y entregas.
El tema deporte... lo tengo un poco apartado. Lo sé, no está bien... y me agobia, pero ahora mismo estoy tan liada con la universidad que me resulta casi imposible sacar tiempo para correr, así que prefiero no exigirme este mes en ese aspecto para no frustrarme. Voy a buscar unas tablas, para empezar a tonificar la tripa y los brazos (mis dos grandes complejos) pero por ahora, con calma, quiero ser realista y no ponerme metas imposibles!
Lo último antes de despedirme, he leído un artículo en el que hablaban de las excusas típicas que ponemos a la hora de adelgazar, y me ha parecido gracioso ya que estoy segura de que todas hemos pensado alguna de estas excusas alguna vez, os las dejo a ver qué os parecen ;)
1. Si como de más en el almuerzo, por la noche compenso. (este lo pienso casi todos los días jajajaj)
2. Como estoy sola en casa... no pasa nada si como de más.
3. Sólo este poquito ¡y ya...! (si eso fuera verdad... jajajaja)
4. Es que el cuerpo me pide comer.... y si el cuerpo lo pide, por algo será... (autoengaño pseudocientífico)
5. Como mis amigos no saben que estoy a dieta, no pasa nada si me la salto...
6. Bfff... si total, ya me he pasado.... De perdidos al río, y mañana ya me pongo. (típico total xD)
7. No adelgazo porque soy de metabolismo lento.
8. Bueno, ahora pico algo, pero luego no ceno. (esta mentira es del estilo de: "He leído y acepto los términos y condiciones de uso)
9. Bfff... con el día que llevo, ¡me he ganado este postre!
10. Si ya he perdido unos kilos y llevo bien la dieta... no pasa nada porque me la salte una vez. (este es tu "yo autoboicoteador")
11. Soy de constitución grande, yo no puedo estar delgada.
12. No voy a tirar la comida, no están las cosas para desperdiciar alimentos. (autoengaño solidario)
13. Tampoco estoy tan mal, si son sólo unos kilillos... hoy me lo como, tampoco es para tanto.
14. No puedo hacer un feo a mi familia o amigos. (bfff... este es horrible y me pasa mucho!)
15. Soy la anfitriona, no puedo hacer dieta teniendo gente en casa.
16. Soy quien cocina, así que tengo que probar la comida para ver si está bien.
17. No me toca pesarme hasta dentro de dos semanas, para entonces ya me he quitado lo que voy a comer hoy de más.
18. Como es verdura y no engorda, me pongo un poco más en el plato. (típico agjjj)
19. Es mi cumpleaños, ¡me merezco una celebración!
20. Estoy invitada a comer, y no voy a complicar la vida a los anfitriones pidiendo que me hagan algo especial. (presión social negativa)
Un besito y mucho ánimo!
Hoy me he despertado con una sorpresita agradable, me he pesado y estoy en 67 :) Es un peso altísimo y horrible, pero al llegar del camino estaba en 69 así que ahora mismo es toda una alegría. 
